高校生以上の健康で運動可能な方。(会則あり)
※施設の安全面上、現時点では中学生以下のお子様の入会受付をしておりません。
誠に勝手ながらご了承の程、宜しくお願い致します。
| 入会金 | 税込5,500円 ※再入会の際も入会金を頂いております。 |
|---|---|
| 月会費 | 一般男性(満18歳以上) 税込7,700円 男子高校生 税込6,600円 女性(高校生以上) ・キックボクシング､ トレーニングのみのご案内 税込4,400円 ・打撃、寝技の総合的にご案内 税込6,600円 ※月会費は毎月現金でご利用月の5日までにお支払い頂いております。 |
| スポーツ安全保険 | 任意 (希望の方は掛金と手数料140円を頂いております。) |
| 暖房費 (11月～翌年3月まで) | 11月のみ 税込400円 12月～翌年3月まで 月／税込800円 |
| 見学 | 無料 ご来館の際、氏名、住所、電話番号の記載をお願いしております。 |
| 体験 | 体験は安全面等を考慮して 行っておりません。 |
入会金
ご入会月の月会費(16日以降のご入会の場合、ご入会月分は会費半額となります。)
暖房費(11月～翌年3月まで)
スポーツ安全保険料(任意)
顔写真1枚(もしくはこちらで1枚撮らせて頂きます。)
当ジムではいつでも来て頂けるように、時間の決まったクラスはございません。
その日その時間で集まった個々の力量ややりたい種目に合わせた練習をしております。
現行は17時半以降に人が集まる傾向です。
毎日来なきゃダメ!!という決まりもございません。週１ペースのお客様も多数いらっしゃいます。
※練習の途中参加や途中退出は自由です。
※運動前には必ずウォーミングアップ、ストレッチ等の準備運動をして下さい。
※運動前、中、後はこまめに水分や栄養補給をして下さい。
主な練習内容の一部
・未経験入会者は練習されるにあたり、最低限の基礎体力として縄跳び、エビ、逆エビ歩き、腹筋歩きで体力をつけて頂いております。
・パンチ、キックのミット打ちや形式練習、目ならし等の打撃練習
・タックル、投げ技、組技の打ち込みや攻防等のレスリング練習
・サブミッションや抑え込みの確認や打ち込み、攻防等の寝技練習
・総合格闘技に必要な基礎体力向上トレーニング練習
等々を抜粋し練習をしております。
2級以上の者はスパーリング等の激しい練習等も各自でやることを許可しております。
3級の者はスタッフ指導の元で技や体力を身につけて頂きます。
練習時の服装は動きやすいウエアをご持参下さい。
水分補給用のお飲み物
汗拭きタオル
軍手(貸出用グローブ装着時の汗取り用として)
ウエイトトレーニング時は、シューズ(室内履き)もご持参下さい。
慣れてきたらこんな物も！
ボクシンググローブ
マウスピース
レガース